Fysioterapi (med henvisning)
Moderne fysioterapi & træning
Her møder du en fysioterapeut, hvor fokus ikke kun er at lindre smerter, men at hjælpe dig tilbage til det, du gerne vil kunne i din hverdag. Du får en grundig undersøgelse, en forklaring på dine symptomer og en konkret plan, så du kan genopbygge funktion og bevægelse – og på sigt blive mindre afhængig af behandling.
Behandling hos mig
Jeg tilbyder gerne smertelindring, men passiv behandling alene er sjældent en holdbar løsning. Et forløb hos mig består derfor sjældent kun af behandling på briksen. Mit fokus er en varig forbedring, hvor du kan klare dig mere selv – ikke kun midlertidig lindring.
Fysioterapeut (ydernummer)
Jeg hjælper mennesker med at få bevægelse og funktion tilbage i hverdagen. Mit mål er ikke kun at dæmpe smerter, men at du igen kan bruge din krop til det, der er vigtigt for dig – arbejde, fritid og daglige aktiviteter.
Dine mål er udgangspunktet
Behandlingen starter med en grundig samtale og undersøgelse.
Ofte er det ikke kun smerten i sig selv, der er problemet, men at den begrænser din hverdag. Derfor tager vi udgangspunkt i dine mål og lægger en plan, der passer til dit liv og dine behov.
En aktiv og faglig tilgang
Jeg arbejder ud fra den nyeste viden inden for fysioterapi og ser dig som en aktiv del af behandlingen.
Målet er, at du ikke bliver afhængig af behandling, men får forståelse for din krop og redskaber til selv at kunne vedligeholde dit funktionsniveau.
Du får derfor:
- en forklaring på din problematik
- konkrete øvelser og vejledning
- en plan for gradvis tilbagevenden til aktivitet
Første konsultation
Efter første besøg skal du vide, hvad din problematik handler om, og hvad du selv kan gøre fremadrettet.
Vi laver sammen en realistisk plan, så du over tid kan komme tættere på det, du gerne vil kunne igen.
Hvis du har haft smerter længe
Ved længerevarende smerter arbejder vi med at genopbygge tilliden til kroppen.
Du får viden om smerter og hjælp til stille og roligt at vende tilbage til de bevægelser eller aktiviteter, du er blevet usikker på eller er begyndt at undgå.
Jeg spørger også ind til, hvad du tidligere har prøvet, så vi undgår at gentage strategier, der ikke har hjulpet dig videre.