ankel
Fakta
Ankelskader opstår efter forvridninger omkring fodleddet og sker typisk under udøvelse af idræt
Læsioner af ledbåndene kan give løshed, hvis skaden ikke behandles korrekt
Det er vigtigt at give ankelskader ro til at hele
Efterfølgende skal man aktivt bevæge leddet og træne musklerne, så man så vidt muligt opnår en normal funktion af foden samt forebygger nye skader
Designed and developed by Crunch